インスタ静かモードは1人だけに使えるの？解説！

Instagramには、通知を一時的にオフにできる「静かモード」という便利な機能があります。

特に夜間や集中したい時間など、自分のペースでSNSと付き合いたい時に役立ちます。

この機能について「一部の人にだけ設定できるのか？」と気になる方も多いのではないでしょうか。

このページでは、「静かモード」の特徴や設定方法、そして特定のユーザーに対して通知を制限する方法などを、やさしくわかりやすく解説します。

静かモードの基本と特徴

まずは「静かモード」の基本から見てみましょう。

この機能は、アプリ全体の通知を止めるための設定です。

DM、いいね、コメント、フォローなど、すべての通知が対象になります。

静かモードをオンにすると、プロフィールには「現在、静かモード中です」と表示され、通知が一時的に止まります。

解除の時間もあらかじめ設定できるため、たとえば夜10時から朝7時までなど、自分の生活リズムに合わせて活用できます。

静かモードの主な仕様

項目	内容
対象通知	DM、いいね、コメント、フォローなどすべて
表示内容	プロフィールに「静かモード中」と表示
時間指定	開始・終了時間を自由に設定可能
端末	iPhone・Android両方に対応
通知	一時的に完全停止される

静かモードの設定方法（ステップ形式）

静かモードを使いたい時は、以下の手順で簡単に設定できます。

1. Instagramのアプリを起動する
2. 自分のプロフィールページに移動
3. 右上のメニュー（三本線）をタップ
4. 「設定とプライバシー」を選択
5. 「通知」メニューを開く
6. 「静かモード」をタップして、時間帯を設定する
7. 保存すれば、自動的にその時間に通知がオフになります

これで、設定した時間帯はスマホに通知が届かなくなり、アプリの利用を自分のタイミングでコントロールできるようになります。

「特定の人」だけに静かモードは使える？

結論から言うと、Instagramの静かモードは「アプリ全体に一括で適用される設定」であり、個別のユーザーにだけ適用することはできません。

しかし、別の機能を活用することで、似たような使い方は可能です。

以下の表に、その方法をわかりやすく整理しました。

特定のユーザーの通知を制限する方法一覧

方法	対象	効果	補足説明
DM通知をオフ	1人	DM通知が届かなくなる	通知のみオフ。メッセージは通常どおり届く
ミュート機能	1人	投稿やストーリーが非表示になる	タイムラインで表示されないが通知は届く可能性あり
DMを制限する	1人	DMがリクエストボックスに届く	通知されず、相手にも気づかれにくい

各設定のやり方もチェック

DM通知をオフにする手順

1. Instagramアプリを開く
2. DM画面で相手のチャットを表示
3. 右上の「i」マークをタップ
4. 「メッセージの通知をオフ」を選択

ミュート機能の設定

1. 相手のプロフィールページを開く
2. 「フォロー中」→「ミュート」をタップ
3. 投稿・ストーリーいずれか、または両方を非表示にすることが可能

DMを制限する方法

1. 相手のプロフィールページを開く
2. メニュー（三点マーク）をタップ
3. 「制限する」を選ぶと、その人からのDMはリクエストに送られるようになります

静かモードと個別通知制限の違い

それぞれの機能は似ているようで、使い方や対象範囲が異なります。

以下の表で違いを整理してみましょう。

比較項目	静かモード	個別通知制限
対象範囲	全体	個別のユーザー
表示内容	プロフィールに表示あり	表示なし
主な用途	一時的な集中や休息	特定ユーザーとの関係調整
通知制限	一括停止	選択的に制限可能

こんなときに使いたい「静かモード」

• 夜の就寝中に通知を切って、ぐっすり眠りたいとき
• 勉強や作業に集中したい時間帯
• SNSの利用を一時的に控えたいとき
• 一人の時間を確保したいと感じたとき

静かモードを設定すると、すぐに通知が止まり、心のリズムも整いやすくなります。

使い終わったら、設定時間外に自動で解除されるので手間もありません。

まとめ：自分に合った使い方で快適なSNS時間を

Instagramの「静かモード」は、通知を一括でオフにすることで、生活のリズムを崩さずにSNSと付き合うことができる機能です。

ただし、個別のユーザーにだけ適用することはできません。

それでも、「DM通知をオフ」「ミュート」「DMを制限」などを活用することで、特定の相手からの通知や表示をコントロールすることは可能です。

自分のスタイルに合った方法を選んで、快適なインスタライフを送ってみてはいかがでしょうか。